Дієти

Багато дівчат сідають на різні дієти але к кінечному рзультаті хворіють. Так от дівчата дієти це не вихід.... Важко підібрати саме свою дієту, яка тобі підійде. Дієту можна замінити а як? читайте далі.

Кожного ранку бігати (робити пробіжки) , катання на велосипеді, фітнес , плавання.

Перейти на здоровий образ життя не їсти їжу з фаст-фуду, жирне, калорійне. Всякі різні салати, супи, гречана каша, просто гречка, парові овочі, просто овочі та фрукти.

І якщо правильно харчуватися то почнуть зникати деякі прищі, колір обличчя зміниться.

Це ж краще всяких дієт! Продовження буде пізніше....